Les graines de Nigelle : l'allié beauté de votre santé
De nos salles de bains jusqu'à nos assiettes, les graines de Nigelle nous accompagnent au quotidien pour impacter positivement l'organisme. Dotées de puissantes propriétés thérapeutiques, cette plante médicinale regorge également de vertus surprenantes pour éliminer les toxines du corps et bien plus encore. Sans plus attendre, découvrez tous les bienfaits des graines de Nigelle sur notre santé !
Quels sont les bienfaits des graines de Nigelle ?
Riche en vitamine B, en minéraux, en potassium et en phosphore, la Nigelle peut être utilisée sous différents aspects : graine, huile essentielle, poudre, infusion... Par ailleurs, chacun d'entre eux peuvent être à l'origine de nombreux bienfaits sur le système immunitaire ! Notamment sur l'état général de l'organisme :
- Le système immunitaire :
Grâce à ses puissants antioxydants, la graine de Nigelle libère des molécules appelées "histamines" pour ainsi améliorer le renforcement du système immunitaire. En plus d'être un remède redoutable pour soulager les douleurs musculaires et bronchiques, il est également très efficace pour traiter le rhume, l'asthme et autres problèmes respiratoires. De plus, la Nigelle permet également de prévenir contre les maladies infectieuses, comme la mononucléose par exemple.
- Le tube digestif :
La Nigelle saura faire le plus grand bonheur des transits sensibles ou fragiles ! En plus de favoriser efficacement la digestion, cette plante dispose également de propriétés sans égal pour lutter contre l'apparition d'
infections intestinales. Véritable soin préventif, elle possède de nombreux bienfaits détoxifiants pour contrôler la pression artérielle et réguler le taux de cholestérol dans le sang.
- La peau :
S'il y a bien une chose à relever au sujet de la graine de Nigelle, ce sont les multiples bénéfices qu'elle offre pour embellir notre apparence. Si elle est autant appréciée par l'univers cosmétique, c'est parce qu'elle est excellente pour traiter les irritations et imperfections sur tout type de peaux. Par ailleurs, elle est très efficace pour répondre à plusieurs problèmes dermatologiques tels que l'eczéma, les brûlures, le psoriasis et les rougeurs.
- Le système nerveux :
Ce sont grâce aux vertus sédatives de la Nigelle que nous pouvons être amené à réduire notre état de fatigue général. En effet, cette plante médicinale est recommandée pour lutter contre le développement du stress, l'anxiété. De ce fait, beaucoup d'entre nous l'utilise pour un sommeil de meilleure qualité.
Comment utiliser l'Huile de Nigelle sur les cheveux ?
Si les bienfaits de la Nigelle sur le corps ne sont plus à démontrer, l'Huile extraite de ses graines peuvent être d'une aide précieuse pour embellir notre chevelure : lutter contre la chute, gagner en volume et en souplesse, hydrater le cuir chevelu, lutter contre les cheveux blancs... Une chose est sûre vous n'allez plus vous en passer ! Pour réaliser votre soin 100% home made à base d'Huile de Nigelle pour une pousse extrême, munissez-vous des ingrédients suivants :
- 1 cuillère à soupe d'Huile de Nigelle.
- 1 cuillère à soupe d'Huile de Coco.
- 1 cuillère à soupe d'Huile de Sésame.
- 2 cuillères à café de miel bio.
Mélangez soigneusement votre préparation jusqu'à l'obtention d'une texture lisse. Appliquez votre masque sur les longueurs en partant de la racine. Laissez poser votre soin jusqu'à 30min maximum. Procédez à votre shampooing habituel puis rincez à l'eau froide.
Alors, de quelle manière allez-vous expérimenter votre nouvel élixir de beauté ? ✨
Image de couverture : @Canva
